Ingredients
Scale
Für die Knödel:
- 200 g Hähnchenbrust, fein gehackt
- 200 g Garnelen, geschält und fein gehackt
- 1 Frühlingszwiebel, fein geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Sesamöl
- ½ TL Salz
- ½ TL weißer Pfeffer
- 1 TL Speisestärke
- 20 Dumpling- oder Wan-Tan-Teigblätter
Für die Chili-Tahini-Sauce:
- 2 EL Tahini (Sesampaste)
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Reisessig
- 1 TL Honig
- 1 TL Chilipaste oder Sriracha
- 1 EL Wasser (zum Verdünnen, falls nötig)
Instructions
Füllung vorbereiten:
- Hühnchen und Garnelen fein hacken und in eine Schüssel geben.
- Frühlingszwiebel, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Salz, Pfeffer und Speisestärke dazugeben und alles gut vermengen.
- Die Masse für 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Knödel formen:
- Teigblätter auslegen und jeweils 1 TL Füllung in die Mitte geben.
- Die Ränder mit etwas Wasser befeuchten und den Teig vorsichtig zu einem Halbmond oder kleinen Säckchen falten.
- Gut verschließen, damit beim Garen keine Füllung austritt.
Knödel garen:
- Dämpfen: Knödel in einen Dampfkorb legen und über kochendem Wasser für 10-12 Minuten dämpfen.
- Braten: 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Knödel hineingeben und 2 Minuten goldbraun braten. Dann 50 ml Wasser hinzufügen, Deckel auflegen und 8 Minuten dämpfen, bis das Wasser verdampft ist.
Chili-Tahini-Sauce zubereiten:
- Tahini, Sojasauce, Reisessig, Honig und Chilipaste in einer Schüssel vermengen.
- Nach Bedarf Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Servieren:
- Die Knödel auf einem Teller anrichten und mit der Chili-Tahini-Sauce servieren.
- Genießen!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 280 Kcal
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 18g
- Protein: 25g