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Wintersalat – Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 5 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 200 g Blattspinat
  • 150 g Feldsalat
  • 2 Äpfel (z. B. Granny Smith)
  • 100 g Walnüsse
  • 1 Rote Beete (vorgekocht)
  • 150 g Feta-Käse
  • 100 g Cranberries (getrocknet)
  • 2 Esslöffel Honig
  • 4 Esslöffel Balsamico-Essig
  • 6 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Um diesen köstlichen Wintersalat zuzubereiten, befolge einfach diese Schritte:

  1. Salate waschen: Spinat und Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern.
  2. Äpfel schneiden: Die Äpfel entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Du kannst die Schale dranlassen, um extra Farbe und Nährstoffe zu erhalten.
  3. Walnüsse rösten: In einer kleinen Pfanne die Walnüsse ohne Öl leicht anrösten, bis sie duften. Dies verleiht ihnen einen intensiveren Geschmack.
  4. Rote Beete schneiden: Die vorgekochte Rote Beete in kleine Würfel schneiden oder in feine Scheiben hobeln. Sie verleihen dem Salat eine wunderschöne Farbe.
  5. Feta-Käse bröckeln: Den Feta in kleine Stücke schneiden oder einfach mit den Fingern zerbröckeln.
  6. Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Honig, Balsamico-Essig und Olivenöl gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Salat anrichten: In einer großen Schüssel Spinat und Feldsalat mischen. Die geschnittenen Äpfel, Rote Beete, geröstete Walnüsse, Cranberries und Feta-Käse darauflegen.
  8. Dressing dazugeben: Das Dressing über den Salat geben und vorsichtig unterheben, bis alles gut verteilt ist.
  9. Servieren: Den Wintersalat sofort servieren, damit die Zutaten knackig bleiben.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 5

  • Calories: 350 kcal

  • Fat: 20g

  • Protein: 10g