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Vegetarischer Nudelauflauf – Unglaublich Herzhaft und Essenziell für jeden Anlass!


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale

Die folgenden Zutaten benötigst du für einen köstlichen vegetarischen Nudelauflauf:

  • 250 g Nudeln (z. B. Penne oder Fusilli)
  • 2 Zucchini
  • 1 große Paprika (rot oder gelb)
  • 250 g Champignons
  • 2 Karotten
  • 400 g passierte Tomaten
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Sahne
  • 150 g geriebener Käse (z. B. Mozzarella oder Gouda)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Teelöffel italienische Kräuter (z. B. Oregano, Basilikum)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Instructions

Hier sind die einfachen Schritte zur Zubereitung des vegetarischen Nudelauflaufs:

  1. Vorbereitung: Heize deinen Ofen auf 180 °C vor. Koche die Nudeln laut Packungsanweisung in Salzwasser al dente und lasse sie abtropfen.
  2. Gemüse schneiden: Wasche und schneide die Zucchini, Paprika, Champignons und Karotten in kleine Stücke.
  3. Zwiebel und Knoblauch anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne. Gib die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu. Brate beides für etwa 2-3 Minuten an, bis sie goldbraun sind.
  4. Gemüse hinzufügen: Füge das geschnittene Gemüse in die Pfanne hinzu und brate es für 5-7 Minuten, bis es leicht weich ist.
  5. Tomatensauce zubereiten: Gieße die passierten Tomaten und die Sahne in die Pfanne. Mische alles gut und füge die italienischen Kräuter, Salz und Pfeffer hinzu.
  6. Nudeln hinzufügen: Vermenge die gekochten Nudeln mit der Gemüsesauce in der Pfanne und stelle sicher, dass alles gut vermischt ist.
  7. Auflauf formen: Fülle die Mischung in eine große, gefettete Auflaufform. Streue den geriebenen Käse gleichmäßig darüber.
  8. Backen: Stelle die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für etwa 25-30 Minuten, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.
  9. Abkühlen lassen: Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn einige Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.

Diese Schritte helfen dir, einen herzhaften und köstlichen vegetarischen Nudelauflauf zu kreieren!

  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 40 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6

  • Calories: ca. 400 kcal pro Portion

  • Fat: 15 g_

  • Protein: 12 g