Ingredients
Scale
- 200g frische Cocktailtomaten oder Kirschtomaten
- 200g Mozzarella-Kugeln (z. B. Bocconcini oder Ciliegine)
- Frische Basilikumblätter
- 2 Esslöffel Balsamico-Essig
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft (optional)
- Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- Holzspieße oder Zahnstocher
Instructions
Spieße vorbereiten:
- Tomaten und Mozzarella vorbereiten: Wasche die Tomaten gründlich und schneide sie in Hälften, wenn sie groß sind. Wenn du kleinere Tomaten verwendest, kannst du sie ganz lassen. Die Mozzarella-Kugeln abtropfen lassen und bei Bedarf halbieren.
- Basilikum vorbereiten: Die Basilikumblätter waschen und die Stiele entfernen. Du kannst sie ganz lassen oder für kleinere Spieße halbieren.
- Spieße anrichten: Stecke abwechselnd eine Tomate, ein Mozzarella-Stück und ein Basilikumblatt auf die Spieße. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Spieße belegt sind. Achte darauf, dass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
Dressing zubereiten:
- Balsamico-Dressing: In einer kleinen Schüssel Balsamico-Essig, Olivenöl und Honig (falls verwendet) gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Spieße marinieren: Die vorbereiteten Spieße in eine flache Schale legen und das Dressing gleichmäßig über die Spieße gießen. Du kannst sie 5-10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen gut einziehen.
Servieren:
- Spieße anrichten: Die Spieße auf einer Servierplatte oder einem Teller anrichten. Optional kannst du etwas mehr Basilikum und Balsamico-Essig darüberträufeln.
- Genießen: Die Spieße können sofort serviert werden, aber sie schmecken auch kalt hervorragend und sind daher eine tolle Option für Buffets oder Picknicks.
- Prep Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 12-16
- Calories: 60-80 kcal
- Fat: 4g
- Carbohydrates: 3g
- Protein: 4g