Ingredients
Um köstliche Teriyaki Hähnchen Tacos zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:
– 500 g Hähnchenbrustfilet
– ½ Tasse Teriyaki-Soße
– 1 Esslöffel Pflanzenöl
– 8 kleine Tortillas (Maistortillas oder Weizentortillas)
– 1 Tasse geschnittenes Gemüse (z.B. Paprika, Karotten, Gurken)
– 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
– ½ Tasse frischer Koriander, gehackt
– Limettensaft nach Geschmack
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
Diese Zutaten sorgen dafür, dass deine Tacos köstlich und gesund sind.
Instructions
Die Zubereitung der Teriyaki Hähnchen Tacos ist einfach. Folge diesen Schritten:
1. Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Teriyaki-Soße hinzufügen: Die Hähnchenstücke in eine Schüssel geben und die Teriyaki-Soße darüber gießen. Gut vermengen und für ca. 10 Minuten marinieren lassen.
3. Öl erhitzen: In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen.
4. Hähnchen anbraten: Die marinierten Hähnchenstücke in die Pfanne geben und für ca. 5-7 Minuten anbraten, bis sie durchgegart und leicht karamellisiert sind.
5. Tortillas vorbereiten: Während das Hähnchen kocht, die Tortillas in einer separaten Pfanne kurz erwärmen, damit sie weich werden.
6. Tacos zusammenstellen: Die warmen Tortillas aufsetzen und mit dem gebratenen Hähnchen, dem geschnittenen Gemüse, Avocadoscheiben und frischem Koriander belegen.
7. Verfeinern: Einen Spritzer Limettensaft über die Tacos geben, um ihnen eine frische Note zu verleihen.
8. Servieren: Die Tacos sofort servieren und genießen!
Mit diesen einfachen Schritten kannst du in kürzester Zeit köstliche Teriyaki Hähnchen Tacos zubereiten, die deine Gäste begeistern.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6 Tacos
- Calories: 390 kcal pro Taco
- Fat: 15g
- Protein: 30g