Ingredients
Scale
- 250 g Spaghetti
- 1 Glas Tomatensauce
- 2 Tassen gemischtes Gemüse (z. B. Paprika, Zucchini, Brokkoli)
- 200 g geriebener Mozzarella-Käse
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Esslöffel Olivenöl
Instructions
Die Zubereitung des Spaghetti Auflaufs ist ganz einfach:
- Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
- Koche die Spaghetti in einem großen Topf mit Salzwasser gemäß der Anleitung auf der Verpackung al dente. Abgießen und zur Seite stellen.
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne über mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für 2–3 Minuten, bis sie weich sind.
- Gib das gemischte Gemüse in die Pfanne und brate es für weitere 5 Minuten, bis es leicht angedünstet ist. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
- Vermische die gekochten Spaghetti mit der Tomatensauce in einer großen Schüssel. Füge das sautierte Gemüse hinzu und rühre alles gut durch.
- Gib die Mischung in eine Auflaufform und streue den geriebenen Mozzarella gleichmäßig darüber.
- Backe den Auflauf für etwa 20 Minuten, bis der Käse goldbraun und sprudelig ist.
- Nach dem Backen den Auflauf einige Minuten ruhen lassen. Anschließend in Portionen aufteilen und servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 350 kcal
- Fat: 10g
- Protein: 15g