Ingredients
Scale
- 500 g frische Gnocchi
- 200 g frischer Spinat
- 250 g Kirschtomaten
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 50 g Parmesan, gerieben (optional)
- Eine Prise rote Pfefferflocken (optional)
Instructions
Die Zubereitung der schnellen Gnocchi-Pfanne mit Tomate und Spinat ist unkompliziert und lässt sich in wenigen Schritten umsetzen:
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Füge die gehackten Knoblauchzehen hinzu und brate sie kurz an, bis sie duften.
- Gib die Kirschtomaten in die Pfanne und brate sie für etwa 3–5 Minuten, bis sie weich werden.
- Füge den frischen Spinat hinzu und lasse ihn zusammenfallen, etwa 2 Minuten.
- In der Zwischenzeit die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen, bis sie an die Oberfläche steigen (ca. 2-3 Minuten).
- Schöpfe die Gnocchi mit einer Schaumkelle ab und füge sie direkt in die Pfanne mit dem Gemüse.
- Mische alles gut durch und würze mit Salz, Pfeffer und optional roten Pfefferflocken.
- Wenn gewünscht, streue den geriebenen Parmesan über die Pfanne, bevor du servierst.
- Serviere die Gnocchi-Pfanne heiß und genieße dein schnelles und gesundes Abendessen!
- Prep Time: 15 Minuten_
- Cook Time: 10 Minuten_
Nutrition
- Serving Size: 4_
- Calories: 350 kcal_
- Fat: 10 g_
- Protein: 12 g_