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Schmorkohl mit Hackfleisch – Ein Unglaublich Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 1 Kopf Wirsing (ca. 800 g)
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Prise Zucker
  • 1 TL Senf
  • Frische Petersilie, zum Garnieren

Instructions

Um Schmorkohl mit Hackfleisch zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:

  1. Vorbereitung des Kohls: Den Wirsing in feine Streifen schneiden. Die äußeren Blätter entfernen und den Strunk entfernen.
  2. Zwiebeln und Knoblauch hacken: Die Zwiebeln und den Knoblauch fein würfeln.
  3. Anbraten: In einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten. Dann den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Hackfleisch hinzufügen: Das Rinderhackfleisch in den Topf geben und krümelig braten, bis es durchgegart ist. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Kohl hinzufügen: Den geschnittenen Wirsing in den Topf geben und für etwa 5 Minuten mitbraten, bis er etwas zusammengefallen ist.
  6. Flüssigkeit hinzufügen: Die Gemüsebrühe und das Tomatenmark einrühren. Eine Prise Zucker und den Senf hinzufügen. Gut umrühren.
  7. Schmorprozess: Den Topf abdecken und das Ganze bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen, bis der Kohl zart ist.
  8. Abschmecken: Vor dem Servieren das Gericht noch einmal abschmecken und eventuell nachwürzen.
  9. Anrichten: Den Schmorkohl auf Tellern anrichten und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 45 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 450 kcal pro Portion

  • Fat: 25g

  • Protein: 30g