Ingredients
Scale
- 6 große Eier
- 1/2 Tasse Milch
- 1 Tasse geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Mozzarella)
- 1 Tasse gewürfeltes Gemüse (z. B. Paprika, Zwiebeln, Spinat)
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Pfeffer
- 1 Päckchen (ca. 375 g) frischer Pizzateig
- 1 EL Olivenöl (zum Braten)
- Frische Kräuter (zum Garnieren, optional)
Instructions
Die Zubereitung des Rührei-Brötchen-Rings ist einfach und macht Spaß:
- Backofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor.
- Eier und Milch vermengen: In einer Schüssel die Eier mit der Milch aufschlagen. Fügte Salz und Pfeffer hinzu und gut verrühren.
- Gemüse anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate das gewürfelte Gemüse kurz an, bis es weich ist.
- Eimischung hinzufügen: Gieße die Eimischung über das Gemüse in der Pfanne und rühre, bis die Eier anfangen zu stocken. Dann füge den geriebenen Käse hinzu.
- Pizzateig vorbereiten: Rolle den Pizzateig auf einer leicht bemehlten Fläche aus. Schneide den Teig in ca. 8 gleich große Streifen.
- Ring formen: Biege die Teigstreifen in einen Ring und press die Enden gut zusammen, um eine erfolgreiche Verbindung zu gewährleisten.
- Eimischung einfüllen: Fülle die Eimischung in den Pizzateigring und streue optional noch ein wenig Käse darüber.
- Backen: Stelle den Ring auf ein Backblech und backe ihn im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten oder bis der Teig goldbraun ist.
- Abkühlen lassen: Nach dem Backen den Ring aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen.
- Servieren: Schneide den Rührei-Brötchen-Ring in Stücke und garniere ihn mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.
Variationen (optional)
Der Rührei-Brötchen-Ring lässt sich hervorragend variieren. Du kannst beispielsweise gekochten Schinken oder Räucherlachs hinzufügen. Auch einige Gewürze wie Paprika oder Kurkuma verleihen dem Rührei eine interessante Note.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20-25 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6 Personen
- Calories: 320 kcal pro Portion
- Fat: 15 g
- Protein: 18 g