Ingredients
– 500 g Hähnchenbrustfilet
– 2-3 Esslöffel rote Currypaste
– 400 ml Kokosmilch
– 1 Tasse Gemüsebrühe
– 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
– 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten
– 1 Zucchini, in Würfel geschnitten
– 1 kleine Aubergine, gewürfelt
– 2 Esslöffel Fische sauce
– 1 Esslöffel Zucker
– 2 cm frischer Ingwer, gerieben
– 1-2 Knoblauchzehen, gehackt
– Frischer Koriander zum Garnieren
– Limettensaft (nach Geschmack)
– Öl zum Braten (z. B. Erdnussöl oder Rapsöl)
Instructions
So bereitest du dein Rotes Thai Curry mit Hähnchen ganz einfach Schritt für Schritt zu:
1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen.
2. Öl erhitzen: Erhitze das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze.
3. Currypaste anbraten: Füge die rote Currypaste hinzu und brate sie kurz an, bis sie aromatisch duftet.
4. Hähnchen hinzufügen: Gib das Hähnchenfleisch in die Pfanne und brate es an, bis es von allen Seiten leicht gebräunt ist.
5. Gemüse und Flüssigkeit hinzufügen: Gebe das Gemüse, die Kokosmilch, die Gemüsebrühe, Fische sauce und den Zucker hinzu – rühre gut um und lasse die Mischung bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln, bis das Gemüse zart ist und das Hähnchen durchgegart ist.
6. Abschmecken: Abschließend mit geriebenem Ingwer, Knoblauch und Limettensaft abschmecken. Lasse das Curry noch einige Minuten köcheln.
7. Servieren: Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal
- Fat: 30 g
- Protein: 30 g