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Rote-Bete-Carpaccio auf Avocado-Creme: Ein Unglaublich Essenzielles Rezept für 2 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

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Für 2 Portionen benötigst du die folgenden Zutaten:

  • 1 große rohe Rote Bete
  • 1 reife Avocado
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Balsamico-Essig
  • Ein paar Blätter frischer Basilikum zur Garnierung
  • Optional: Pinienkerne oder Walnüsse für zusätzlichen Crunch

Instructions

Um das Rote-Bete-Carpaccio auf Avocado-Creme zuzubereiten, befolge diese einfachen Schritte:

  1. Vorbereitung der Roten Bete: Die Rote Bete gründlich waschen und dann in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Etwa 30-40 Minuten kochen, bis sie weich ist. Danach abkühlen lassen und die Haut abziehen.
  2. Rote Bete schneiden: Die abgekühlte Rote Bete in dünne Scheiben schneiden. Dafür eignet sich ein scharfes Messer oder eine Mandoline.
  3. Avocado-Creme zubereiten: Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit einem Esslöffel Zitronensaft, etwas Salz und Pfeffer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  4. Anrichten: Auf einem großen Teller die Rote-Bete-Scheiben kreisförmig anordnen. In der Mitte einen großzügigen Löffel der Avocado-Creme platzieren.
  5. Würzen: Das Gericht mit ein wenig Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln und abschließend mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Garnieren: Mit frischem Basilikum und eventuell gerösteten Pinienkernen oder Walnüssen dekorieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30-40 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2

  • Calories: 250 kcal (geschätzt)

  • Fat: 15g

  • Protein: 4g