Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Putengulasch einfach lecker: Ein unglaubliches, ultimativen Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 800 g Putenbrust
  • 2 große Zwiebeln
  • 3 Paprika (rot, grün, gelb)
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 TL Kümmel
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 3 EL Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)

Instructions

Hier sind die Schritte für die Zubereitung des Putengulasch einfach lecker:

  1. Putenbrust in gleichmäßige Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Die Zwiebeln schälen und würfeln. Paprika waschen, entkernen und ebenfalls würfeln. Knoblauch zehen schälen und fein hacken.
  3. In einem großen Topf das Öl erhitzen und die gewürfelte Putenbrust darin von allen Seiten anbraten, bis sie leicht gebräunt ist.
  4. Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten, etwa 2-3 Minuten.
  5. Paprika und Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermengen.
  6. Paprikapulver und Kümmel einstreuen, umrühren und kurz anrösten.
  7. Die Gemüsebrühe angießen, alles zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
  8. Das Gulasch etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
  9. Die Sahne dazugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
  10. Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und servieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 390 kcal

  • Fat: 18g

  • Protein: 45g