Ingredients
Scale
- 800 g Putenbrust
- 2 große Zwiebeln
- 3 Paprika (rot, grün, gelb)
- 3 Knoblauchzehen
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Kümmel
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- 3 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie (zum Garnieren)
Instructions
Hier sind die Schritte für die Zubereitung des Putengulasch einfach lecker:
- Putenbrust in gleichmäßige Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Zwiebeln schälen und würfeln. Paprika waschen, entkernen und ebenfalls würfeln. Knoblauch zehen schälen und fein hacken.
- In einem großen Topf das Öl erhitzen und die gewürfelte Putenbrust darin von allen Seiten anbraten, bis sie leicht gebräunt ist.
- Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten, etwa 2-3 Minuten.
- Paprika und Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermengen.
- Paprikapulver und Kümmel einstreuen, umrühren und kurz anrösten.
- Die Gemüsebrühe angießen, alles zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
- Das Gulasch etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
- Die Sahne dazugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
- Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 390 kcal
- Fat: 18g
- Protein: 45g