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OFENKÜRBIS mit Feta: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 45 minutes

Ingredients

– 1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 800g)
– 200g Feta-Käse
– 3 Esslöffel Olivenöl
– 2 Teelöffel Honig
– 1 Teelöffel getrockneter Oregano
– 1 Teelöffel Paprikapulver
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Petersilie zum Garnieren (optional)


Instructions

Die Zubereitung von OFENKÜRBIS mit Feta ist ganz einfach, wenn du diese Schritte befolgst:

1. Vorbereitung: Heize deinen Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor.
2. Kürbis vorbereiten: Halbiere den Hokkaido-Kürbis, entferne die Kerne und schneide ihn in ca. 2 cm große Stücke.
3. Würzen: In einer großen Schüssel die Kürbisstücke mit Olivenöl, Honig, Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermengen.
4. Backen: Lege die gewürzten Kürbisstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backe sie für etwa 25–30 Minuten, bis der Kürbis weich und goldbraun ist.
5. Feta hinzufügen: Zerbrösele den Feta über den gebackenen Kürbis und backe das Ganze für weitere 10 Minuten, bis der Feta leicht geschmolzen ist.
6. Garnieren: Nach dem Backen kannst du optional frische Petersilie über das Gericht streuen.

In nur wenigen einfachen Schritten kannst du ein köstliches und gesundes Gericht kreieren!

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 320 kcal
  • Fat: 22g
  • Protein: 10g