Ingredients
Scale
- 300 g Nudeln (z.B. Penne oder Fusilli)
- 400 g Hackfleisch (Rind oder Geflügel)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Paprika (rot und grün)
- 300 g passierte Tomaten
- 200 g Sahne
- 150 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL italienische Kräuter (z.B. Oregano, Basilikum)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: Frisches Gemüse wie Zucchini oder Spinat
Instructions
Hier sind die einfachen Schritte, um den Nudelauflauf zuzubereiten:
- Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- Koche die Nudeln nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser al dente. Gieße sie ab und stelle sie zur Seite.
- Hacke die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein.
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Zwiebel und den Knoblauch glasig.
- Füge das Hackfleisch hinzu und brate es, bis es vollständig durchgegart ist. Würze mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern.
- Schneide die Paprika in kleine Stücke und füge sie zum Fleisch hinzu. Lasse sie einige Minuten mitbraten.
- Gib die passierten Tomaten und die Sahne in die Pfanne und lasse die Mischung kurz aufkochen. Rühre gut um und lasse die Sauce für etwa 5 Minuten köcheln.
- Kombiniere die Nudeln mit der Soße in einer großen Auflaufform. Mische alles gut durch.
- Streue den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf.
- Backe den Nudelauflauf für etwa 30-40 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Käse goldbraun und blubbern aussieht.
- Lass den Auflauf vor dem Servieren etwa 10 Minuten abkühlen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 60 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 6
- Calories: 600 kcal (pro Portion)
- Fat: 25 g
- Protein: 35 g