Ingredients
Scale
- 250 g Muschelnudeln
- 250 g Ricotta
- 200 g frischer Spinat
- 1 Ei
- 50 g frisch geriebener Parmesan
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Prise Muskatnuss (optional)
- 500 ml Tomatensauce (optional, für die Servierbasis)
Instructions
So bereitest du die Muschelnudeln mit Ricotta und Spinat zu:
- Nudeln kochen: Koche die Muschelnudeln in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente. Anschließend abtropfen lassen.
- Spinat andünsten: In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Knoblauchzehe hinzufügen. Kurz anbraten und dann den frischen Spinat dazugeben. Sauté, bis der Spinat zusammengefallen ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Füllung zubereiten: In einer Schüssel den gekochten Spinat, Ricotta, Ei und Parmesan vermengen. Gut vermischen, bis eine homogene Füllung entsteht.
- Nudeln füllen: Fülle jede Muschelnudel mit der Ricotta-Spinat-Mischung. Achte darauf, die Nudeln großzügig zu befüllen, ohne sie zu zerreißen.
- Tomatensauce vorbereiten (optional): Erwärme die Tomatensauce in einem separaten Topf, falls du diese als Basis verwenden möchtest.
- Nudeln platzieren: Lege die gefüllten Muschelnudeln in eine Auflaufform. Wenn du Tomatensauce benutzt, verteile diese gleichmäßig über den Nudeln.
- Backen: Backe die Nudeln für etwa 20 Minuten bei 180°C (356°F), bis sie heiß und leicht braun sind.
- Servieren: Nimm das Gericht aus dem Ofen und lasse es kurz abkühlen. Serviere die Muschelnudeln warm, eventuell mit einem zusätzlichen Stück Käse oder einer frischen Kräutergarnitur.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 385 kcal
- Fat: 15 g
- Protein: 18 g