Ingredients
Hier sind die Zutaten für ein typisches Münchner Rezept, die für eine bayerische Spezialität nötig sind:
– 500 g Rinderhackfleisch
– 1 Zwiebel, fein gehackt
– 2 Knoblauchzehen, gepresst
– 3 EL Semmelbrösel
– 1 Ei
– 2 EL Senf
– 1 TL Paprikapulver
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– 4 Brötchen (Bierzelten)
– Schnittlauch, fein gehackt (zur Garnitur)
– 1 Salat (z. B. frischer Kopfsalat oder Radicchio)
– 250 g Joghurt
– 1 EL Essig
– 2 EL Öl
Instructions
Hier sind die Schritte, um ein klassisches Münchner Rezept, die bayerischen Frikadellen, zuzubereiten:
1. Vorbereitung: Zunächst das Hackfleisch in eine große Schüssel geben. Dann die Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen.
2. Mischen: Semmelbrösel, Ei, Senf und Paprikapulver dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Kneten: Alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
4. Formen: Aus der Mischung kleine Bällchen formen und leicht flachdrücken.
5. Braten: In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten goldbraun anbraten.
6. Garen: Die Hitze reduzieren und die Frikadellen für ca. 10 Minuten bei niedriger Temperatur weitergaren lassen.
7. Dressierung: Während die Frikadellen garen, den Joghurt mit Essig, Öl, Salz, und Pfeffer vermengen und über den Salat geben.
8. Anrichten: Die Frikadellen zusammen mit dem Salat auf Tellern anrichten und mit frisch gehacktem Schnittlauch garnieren.
9. Servieren: Zu den Frikadellen passen Brötchen oder ein frisches Brot.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal
- Fat: 28g
- Protein: 36g