Ingredients
– 500 g Putenhackfleisch
– 125 g Mozzarella, gewürfelt
– 100 g frischer Spinat, grob gehackt
– 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
– 2 Knoblauchzehen, gehackt
– 1 Ei
– 50 g Semmelbrösel
– 1 TL Italienische Gewürzmischung
– 1 TL Salz
– ½ TL Pfeffer
– 2 EL Olivenöl
– 200 g Tomatensauce (zum Servieren)
Instructions
Die Zubereitung der Mozzarella-Stuffed Turkey Meatballs ist einfach. Folge diesen Schritten:
1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 200 °C (400 °F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
2. Zwiebeln und Knoblauch anbraten: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebel und den Knoblauch für etwa 2-3 Minuten an, bis sie weich sind. Lass sie dann etwas abkühlen.
3. Fleischmischung herstellen: In einer großen Schüssel Putenhackfleisch, Ei, Semmelbrösel, italienische Gewürze, Salz, Pfeffer sowie die angedünsteten Zwiebeln und Knoblauch kombinieren. Gut vermengen.
4. Mozzarella und Spinat hinzufügen: Füge die gewürfelte Mozzarella und den gehackten Spinat zur Fleischmischung hinzu und vermenge alles gründlich.
5. Bällchen formen: Forme aus der Mischung gleichmäßige Bällchen, die ungefähr die Größe einer Golfkugel haben. Platziere sie auf dem vorbereiteten Backblech.
6. Bällchen backen: Beträufle die Fleischbällchen mit dem restlichen Olivenöl. Backe sie im vorgeheizten Ofen für etwa 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind und durchgegart.
7. Servieren: Nimm die Bällchen aus dem Ofen und serviere sie heiß mit der Tomatensauce oder auf einem Bett mit frischem Gemüse.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 250 kcal
- Fat: 12g
- Protein: 30g