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Marokkanisches Hähnchen-Orangen-Tajine: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenkeulen oder 1,5 kg Hähnchenbrust
  • 2 große Orangen (Saft und Schale)
  • 2 Zwiebeln, fein gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprika
  • ½ Teelöffel Safran
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 150 g getrocknete Aprikosen, in Stücke geschnitten
  • 50 g Mandeln, geröstet
  • Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren

Instructions

Das Marokkanische Hähnchen-Orangen-Tajine kann ganz einfach mit diesen Schritten zubereitet werden:

  1. Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenstücke mit Salz, Pfeffer, Paprika, Zimt und Kreuzkümmel einreiben und für 15 Minuten marinieren.
  1. Zwiebeln und Knoblauch anbraten: In einem großen Topf oder Tajine das Olivenöl erhitzen. Füge die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate sie goldbraun an.
  1. Hähnchen anbraten: Die marinierten Hähnchenstücke in den Topf geben und von allen Seiten anbraten, bis sie schön gebräunt sind.
  1. Orangen zubereiten: Den Saft der Orangen pressen und die Schale abreiben. Füge beides zum Hähnchen hinzu.
  1. Weitere Zutaten hinzufügen: Gieße die Hühnerbrühe in den Topf und füge die getrockneten Aprikosen hinzu. Optional kann auch der Safran hinzugefügt werden.
  1. Kochen lassen: Lass das Gericht bei niedriger Hitze 1 Stunde lang köcheln, bis das Hähnchen zart und durchgegart ist.
  1. Mandeln hinzufügen: Füge die gerösteten Mandeln gegen Ende der Kochzeit hinzu und lasse sie für 5 Minuten mitköcheln.
  1. Garnieren: Das Tajine vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander bestreuen.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 60 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 550 kcal

  • Fat: 20g

  • Protein: 40g