Ingredients
Scale
- 2 Tassen Mandelmehl
- 4 große Eier
- 1 Tasse Quark oder griechischer Joghurt
- 2 EL Erythrit oder einen anderen Süßstoff nach Wahl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- Eine Prise Salz
Instructions
So bereitest du die Low Carb Waffeln zu:
- Heize das Waffeleisen vor.
- In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen.
- Den Quark oder griechischen Joghurt hinzufügen und gut mischen.
- Mandelmehl, Erythrit, Backpulver, Vanilleextrakt und Salz hinzufügen. Alles gründlich mixen, bis ein glatter Teig entsteht.
- Eine kleine Menge des Teigs ins vorgeheizte Waffeleisen geben.
- Schließe das Waffeleisen und backe die Waffeln für 4-5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Waffeln aus dem Eisen nehmen und auf einem Teller servieren.
- Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig, bis alle Waffeln gebacken sind.
Diese einfachen Schritte ermöglichen es dir, schnell eine köstliche Portion Low Carb Waffeln zuzubereiten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4 Waffeln
- Calories: 250 kcal
- Fat: 18g
- Protein: 15g