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Lachs-Crunch-Reis


  • Author: Maria
  • Total Time: 30-40 Minuten

Ingredients

Für den Crunch-Reis:

  • 3 Tassen gekochter Sushi-Reis (oder anderer klebriger Reis), abgekühlt

  • 2 Esslöffel Sesamöl

  • Prise Salz

Für den Lachs:

  • 450g Lachsfilet, ohne Haut, in kleine Würfel geschnitten

  • 2 Esslöffel Sojasauce

  • 1 Esslöffel Sesamöl

  • 1 Esslöffel Mayonnaise

  • 1 Esslöffel Sriracha (oder mehr nach Geschmack)

  • 1 Teelöffel Reinessig

  • 1 Teelöffel geriebener Ingwer

  • 1 Knoblauchzehe, gehackt

  • 1 Frühlingszwiebel, fein gehackt

  • 1 Teelöffel Sesamkörner

Optionale Toppings:

  • Avocado, gewürfelt

  • Frühlingszwiebeln, fein gehackt

  • Sesamkörner

  • Noriblätter, geröstet und in Streifen geschnitten

  • Unagi-Sauce (Aal-Sauce)


Instructions

Bereiten Sie den Crunch-Reis vor:

  1. Reis formen: Den abgekühlten Reis mit den Händen zu kleinen, etwa 2,5 cm großen Bällchen formen.

  2. Pfanne erhitzen: In einer großen, nicht klebenden Pfanne das Sesamöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. Reis anbraten: Die Reisbällchen in einer einzigen Schicht in die heiße Pfanne geben. Mit Salz bestreuen.

  4. Knusprig braten: Die Reisbällchen 3-5 Minuten pro Seite braten, oder bis sie goldbraun und knusprig sind. Achten Sie darauf, sie nicht zu überfüllen, und arbeiten Sie gegebenenfalls in Chargen.

  5. Auf Küchenpapier abtropfen lassen: Die gebratenen Reisbällchen mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Bereiten Sie den Lachs zu:

  1. Lachs mischen: In einer mittelgroßen Schüssel die gewürfelten Lachsfilets mit Sojasauce, Sesamöl, Mayonnaise, Sriracha, Reinessig, Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln vermengen.

  2. Gut vermengen: Achten Sie darauf, dass der Lachs gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.

Lachs und Reis zusammensetzen:

  1. Lachs auf Reis geben: Geben Sie mit einem Löffel jeweils eine kleine Menge des gewürzten Lachses auf jeden knusprigen Reisballen.

  2. Toppings hinzufügen: Mit den optionalen Toppings wie Avocado, Frühlingszwiebeln, Sesamkörnern und Noriblättern garnieren.

  3. Beträufeln (optional): Nach Belieben mit Unagi-Sauce beträufeln.

Servieren:

  1. Sofort servieren: Den Lachs-Crunch-Reis sofort servieren, solange der Reis noch knusprig ist und der Lachs frisch ist.

  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 10-20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 350-450 Kcal
  • Fat: 20g
  • Carbohydrates: 30g
  • Protein: 20g