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Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs


  • Author: Maria
  • Total Time: 15 Minuten

Ingredients

Scale
  • 3 Eier
  • 2 EL Frischkäse
  • 12 TL frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch, Dill)
  • 1 TL Butter oder Öl zum Braten
  • 23 Scheiben Räucherlachs
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Ein Spritzer Zitronensaft (optional)
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Instructions

Eiermischung vorbereiten:

  1. Eier schlagen: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut mit einer Gabel oder einem Schneebesen.
  2. Frischkäse einrühren: Gib 2 Esslöffel Frischkäse zu den Eiern und verrühre alles, bis der Frischkäse gut eingearbeitet ist.
  3. Kräuter hinzufügen: Hacke die frischen Kräuter klein und gib sie zur Eimischung. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Omelett braten:

  1. Pfanne erhitzen: Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Butter oder das Öl hinzu.
  2. Eiermischung in die Pfanne geben: Gieße die Eimischung in die heiße Pfanne und lasse sie 1-2 Minuten anbraten, bis die Ränder fest werden.
  3. Omelett falten: Sobald das Omelett fast durchgegart ist, falte es vorsichtig zur Hälfte, um die Füllung zu umschließen.

Räucherlachs und Garnitur hinzufügen:

  1. Lachs hinzufügen: Schneide den Räucherlachs in Streifen und lege ihn auf die eine Hälfte des Omeletts, bevor du es ganz umklappst.
  2. Mit Kräutern garnieren: Serviere das Omelett und garniere es mit zusätzlichen frischen Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft, falls gewünscht.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 1-2
  • Calories: 350-400 kcal
  • Fat: 28g
  • Carbohydrates: 5g
  • Protein: 25g