Ingredients
Scale
- 300 g Spaghetti oder deine bevorzugte Pasta
- 200 g frischer Spinat
- 250 g Cherry-Tomaten
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Parmesan (optional, zum Servieren)
- Frisches Basilikum (optional, zum Garnieren)
Instructions
Um köstliche Spinat-Tomaten-Pasta zuzubereiten, befolge diese einfachen Schritte:
- Koche die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Achte darauf, sie al dente zu kochen.
- Während die Pasta kocht, wasche den frischen Spinat gründlich und schneide die Cherry-Tomaten halb.
- Erhitze 4 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Füge die gehackten Knoblauchzehen hinzu und brate sie für etwa 1-2 Minuten, bis sie duften.
- Gib die halbierten Cherry-Tomaten in die Pfanne und brate sie weitere 3-4 Minuten, bis sie weich sind.
- Füge den frischen Spinat hinzu und rühre um, bis er zusammenfällt.
- Würze die Mischung mit getrocknetem Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Wenn die Pasta fertig ist, gieße sie ab und füge sie direkt in die Pfanne mit der Spinat-Tomaten-Mischung.
- Vermische alles gründlich, sodass die Pasta gleichmäßig mit der Sauce beschichtet ist.
- Serviere die Pasta sofort und garniere sie nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan und Basilikum.
Diese Schritte helfen dir, eine köstliche Spinat-Tomaten-Pasta zu kreieren, die sowohl gesund als auch geschmacklich intensiv ist.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 380 kcal
- Fat: 12 g
- Protein: 12 g