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Köstliche Spinat-Tomaten-Pasta: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 300 g Spaghetti oder deine bevorzugte Pasta
  • 200 g frischer Spinat
  • 250 g Cherry-Tomaten
  • 3 Knoblauchzehen
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan (optional, zum Servieren)
  • Frisches Basilikum (optional, zum Garnieren)

Instructions

Um köstliche Spinat-Tomaten-Pasta zuzubereiten, befolge diese einfachen Schritte:

  1. Koche die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Achte darauf, sie al dente zu kochen.
  2. Während die Pasta kocht, wasche den frischen Spinat gründlich und schneide die Cherry-Tomaten halb.
  3. Erhitze 4 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  4. Füge die gehackten Knoblauchzehen hinzu und brate sie für etwa 1-2 Minuten, bis sie duften.
  5. Gib die halbierten Cherry-Tomaten in die Pfanne und brate sie weitere 3-4 Minuten, bis sie weich sind.
  6. Füge den frischen Spinat hinzu und rühre um, bis er zusammenfällt.
  7. Würze die Mischung mit getrocknetem Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  8. Wenn die Pasta fertig ist, gieße sie ab und füge sie direkt in die Pfanne mit der Spinat-Tomaten-Mischung.
  9. Vermische alles gründlich, sodass die Pasta gleichmäßig mit der Sauce beschichtet ist.
  10. Serviere die Pasta sofort und garniere sie nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan und Basilikum.

Diese Schritte helfen dir, eine köstliche Spinat-Tomaten-Pasta zu kreieren, die sowohl gesund als auch geschmacklich intensiv ist.

  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 380 kcal

  • Fat: 12 g

  • Protein: 12 g