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Knuspriges Chili-Rindfleisch


  • Author: Maria
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale

Für das Rindfleisch:

  • 600 g Rinderfilet oder Hüftsteak, in dünne Streifen geschnitten
  • 2 EL Maisstärke
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 Ei
  • 1 TL Sojasauce
  • Pflanzenöl zum Frittieren

Für die Chili-Sauce:

  • 2 EL Sesamöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 rote Chilischoten, entkernt und fein gehackt
  • 1 EL geriebener frischer Ingwer
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Hoisin-Sauce
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Chilipaste oder -soße (je nach Geschmack)

Für die Garnitur:

  • 1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
  • 1 EL Sesam (optional)
  • Frische Korianderblätter (optional)

Instructions

Vorbereitung des Rindfleischs:

  1. Fleisch schneiden: Schneide das Rindfleisch in dünne Streifen. Je dünner, desto knuspriger wird das Fleisch.
  2. Teig vorbereiten: In einer Schüssel die Maisstärke, Backpulver, Salz, Pfeffer und Ei vermengen. Sojasauce hinzufügen und gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Rindfleisch eintauchen: Gib die Fleischstreifen in den Teig und stelle sicher, dass sie gleichmäßig bedeckt sind.

Frittieren:

  1. Öl erhitzen: Erhitze genügend Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok, sodass das Rindfleisch darin schwimmen kann (ca. 180°C).
  2. Fleisch frittieren: Frittier die Rindfleischstreifen portionsweise für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. Abtropfen lassen: Die fertigen Fleischstreifen auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Chili-Sauce zubereiten:

  1. Öl erhitzen: Erhitze das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Aromaten anbraten: Füge den Knoblauch, die Chilischoten und den Ingwer hinzu und brate sie 1-2 Minuten an, bis sie duften.
  3. Sauce mischen: Gib die Sojasauce, Hoisin-Sauce, Reisessig und Zucker hinzu. Rühre gut um und bringe alles zum Köcheln.
  4. Chilipaste hinzufügen: Je nach gewünschter Schärfe kannst du jetzt Chilipaste oder -soße unterrühren. Lasse die Sauce 3-5 Minuten leicht einkochen, bis sie eine sirupartige Konsistenz hat.

Fleisch und Sauce kombinieren:

  1. Vermengen: Gib die knusprigen Rindfleischstreifen in die Pfanne mit der Chili-Sauce und vermenge sie gut, sodass das Fleisch rundum mit der Sauce bedeckt ist.
  2. Garnieren: Streue Frühlingszwiebeln und Sesam über das Gericht. Garnieren mit frischem Koriander, wenn gewünscht.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 350-400 kcal
  • Fat: 25g
  • Carbohydrates: 10g
  • Protein: 30g