Ingredients
– 300 g frisches Lachsfilet
– 200 g Jasmin- oder Basmatireis
– 1 Esslöffel Olivenöl
– 2 Esslöffel Sojasauce
– 1 Teelöffel Honig
– 2 Frühlingszwiebeln
– 1 Knoblauchzehe
– 1 Teelöffel Ingwer, gerieben
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Korianderblätter zur Garnitur (optional)
– Sesam zum Bestreuen (optional)
Instructions
So bereitest du Knusprigen Lachsreis zu:
1. Reis kochen: Koche den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser. Das dauert in der Regel etwa 15 Minuten.
2. Lachs vorbereiten: Schneide das Lachsfilet in Portionsgrößen. Würze es mit Salz und Pfeffer.
3. Lachs anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate den Lachs zuerst auf der Hautseite etwa 4-5 Minuten knusprig an. Wende ihn dann vorsichtig und brate die andere Seite ebenfalls 4-5 Minuten, bis er gar ist.
4. Soße zubereiten: Mische in einer kleinen Schüssel die Sojasauce, den Honig, geriebenen Ingwer und gepressten Knoblauch. Diese Mischung gibt dem Gericht zusätzlichen Geschmack.
5. Anrichten: Nach dem Kochen den Reis auf Tellern anrichten, den Lachs darauflegen und die Soße darüberträufeln. Mit geschnittenen Frühlingszwiebeln und frischem Koriander garnieren. Sesam kann für zusätzlichen Geschmack darüber gestreut werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 2
- Calories: 450 kcal
- Fat: 15 g
- Protein: 30 g