Ingredients
Scale
- 500 g frische Gnocchi
- 1 Paprika (rot oder gelb), in kleine Würfel geschnitten
- 1 kleine Gurke, gewürfelt
- 200 g Kirschtomaten, halbiert
- 100 g Feta-Käse, zerbröselt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel italienische Kräuter (z.B. Oregano, Thymian)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Um den knusprigen Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing zuzubereiten, folge einfach diesen Schritten:
- Gnocchi kochen: Bring in einem großen Topf Wasser zum Kochen. Füge die Gnocchi hinzu und koche sie, bis sie an die Oberfläche steigen. Das dauert in der Regel 2-3 Minuten. Lass sie anschließend abtropfen und beiseite stehen.
- Gemüse vorbereiten: Wasche das Gemüse gründlich. Schneide die Paprika in kleine Würfel, die Gurke in Scheiben und halbierte die Kirschtomaten.
- Gnocchi anbraten: In einer großen Pfanne erhitzt du das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gekochten Gnocchi hinzu und brate sie goldbraun und knusprig an. Das dauert etwa 5-7 Minuten. Rühre gelegentlich um, damit sie gleichmäßig bräunen.
- Dressing zubereiten: Während die Gnocchi braten, kannst du das Joghurt-Dressing zubereiten. Mische den griechischen Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gut durch.
- Salat mischen: Gib die gebräunten Gnocchi in eine große Schüssel. Füge das geschnittene Gemüse und den zerbröselten Feta-Käse hinzu.
- Dressing hinzufügen: Gieße das Joghurt-Dressing über den Salat und vermische alle Zutaten gut. Achte darauf, dass alles gleichmäßig bedeckt ist.
- Würzen: Schmecke den Salat mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern ab.
- Servieren: Der Salat kann sofort serviert werden oder in den Kühlschrank gestellt werden, um die Aromen ein wenig ziehen zu lassen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 360 kcal
- Fat: 15g
- Protein: 12g