Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Buffalo-Sauce
- 4 große Tortilla-Wraps
- 1 Tasse Eisberg-Salat (gehackt)
- 1/2 Tasse Blauschimmelkäse (zerkrümelt)
Instructions
Die Zubereitung der knusprigen Buffalo Chicken Wraps ist unkompliziert, wenn du folgende Schritte befolgst:
- Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke.
- Hähnchen braten: Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib das Hähnchen in die Pfanne und brate es für etwa 7-10 Minuten, bis es durchgegart und goldbraun ist.
- Sauce hinzufügen: Füge die Buffalo-Sauce zum Hähnchen hinzu und rühre, bis das Hähnchen gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist. Lass das Ganze für 2-3 Minuten köcheln.
- Wraps vorbereiten: Lege die Tortilla-Wraps auf einen sauberen Arbeitsplatz und verteile den gehackten Eisberg-Salat gleichmäßig darauf.
- Hähnchen füllen: Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und lege eine Portion auf jeden Wrap.
- Käse hinzufügen: Streue den zerkrümelten Blauschimmelkäse gleichmäßig über das Hähnchen auf jedem Wrap.
- Wraps einrollen: Rolle die Wraps fest auf und schneide sie in der Mitte durch.
- Servieren: Serviere die Wraps sofort, entweder warm oder bei Raumtemperatur.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 580 kcal
- Fat: 28g
- Protein: 42g