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Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps – Die unglaubliche Geschmacksexplosion!


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 34 Knoblauchzehen (je nach Geschmack)
  • 200 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Mozzarella)
  • 4 große Tortilla-Wraps
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • Optionale Beigaben: frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch), Gemüse (z. B. Paprika oder Avocado)

Instructions

Die Zubereitung der Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps ist einfach und schnell. Folge diesen Schritten, um ein köstliches Ergebnis zu erzielen:

  1. Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrustfilets in kleine Würfel schneiden.
  1. Knoblauch hacken: Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
  1. Hähnchen anbraten: In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl erhitzen. Die Hähnchenwürfel hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  1. Knoblauch hinzufügen: Den gehackten Knoblauch sobald das Hähnchen halb durchgegart ist, in die Pfanne geben und weiter anbraten, bis das Hähnchen vollständig durchgegart und der Knoblauch duftend ist.
  1. Käse einfüllen: Den geriebenen Käse gleichmäßig über das Hähnchen streuen und kurz schmelzen lassen.
  1. Wraps füllen: Die Tortilla-Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten. Das Hähnchen-Käse-Gemisch gleichmäßig in der Mitte der Wraps verteilen.
  1. Wraps rollen: Die Seiten der Wraps einklappen und dann von der unteren Seite aufrollen, um die Füllung zu umschließen.
  1. Wraps grillen: Die gefüllten Wraps in der Pfanne auf jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun grillen, bis sie knusprig sind.
  1. Servieren: Die Wraps in der Mitte durchschneiden und auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
  1. Genießen: Sofort servieren und den köstlichen Geschmack genießen!
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4 Wraps

  • Calories: 550 kcal

  • Fat: 30 g

  • Protein: 35 g