Ingredients
Scale
- 250 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
- 50 g Rucola, gewaschen und grob zerkleinert
- 100 g Pesto (selbstgemacht oder gekauft)
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und grob gehackt
- 50 g Pinienkerne, geröstet
- 30 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Zitronensaft (optional)
- Frische Basilikumblätter zur Garnierung (optional)
Instructions
Nudeln kochen:
- Wasser zum Kochen bringen: Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und großzügig salzen.
- Nudeln kochen: Die Pasta gemäß der Packungsanweisung al dente kochen (meistens etwa 8-10 Minuten).
- Abgießen und abkühlen lassen: Die Nudeln abgießen und kurz unter kaltem Wasser abspülen, um das Kochen zu stoppen und die Nudeln abzukühlen.
Salatzutaten vorbereiten:
- Rucola vorbereiten: Den gewaschenen und grob zerkleinerten Rucola beiseitelegen.
- Getrocknete Tomaten und Pinienkerne: Die getrockneten Tomaten in kleine Stücke schneiden und die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl leicht rösten, bis sie goldbraun sind.
Salat anrichten:
- Nudeln mit Pesto mischen: Die abgekühlten Nudeln in eine große Schüssel geben und mit dem Pesto vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Zusätzliche Zutaten hinzufügen: Den Rucola, die getrockneten Tomaten und die gerösteten Pinienkerne vorsichtig unterheben.
- Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft (falls gewünscht) abschmecken. Noch einmal gut umrühren.
Servieren:
- Parmesan und Basilikum: Den frisch geriebenen Parmesan über den Salat streuen und mit frischen Basilikumblättern garnieren.
- Kalt genießen: Den Salat vor dem Servieren für 10-15 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 350-400 kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 40g
- Protein: 12g