Ingredients
Scale
- 250 g Hüttenkäse
- 1 Gurke, gewürfelt
- 2 Tomaten, gewürfelt
- 1 Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
- ½ rote Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Esslöffel frische Kräuter (z. B. Schnittlauch, Petersilie oder Dill)
- 2 Teelöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Honig (optional, für eine leichte Süße)
- 1–2 Esslöffel Sonnenblumenkerne oder Walnüsse (optional für extra Crunch)v
Instructions
Salat vorbereiten:
- Gemüse schneiden: Die Gurke, Tomaten, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Achte darauf, dass das Gemüse in etwa gleich groß ist, damit der Salat gleichmäßig aussieht und sich gut vermengen lässt.
- Kräuter vorbereiten: Die frischen Kräuter (z. B. Schnittlauch, Petersilie oder Dill) fein hacken und beiseitelegen.
- Hüttenkäse abtropfen lassen: Wenn du sehr feuchten Hüttenkäse verwendest, lasse ihn kurz abtropfen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
Salat anrichten:
- Hüttenkäse und Gemüse mischen: In einer großen Schüssel den Hüttenkäse mit dem geschnittenen Gemüse vermengen.
- Vinaigrette zubereiten: Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und optional den Honig in einer kleinen Schüssel gut verrühren.
- Vinaigrette untermischen: Die vorbereitete Vinaigrette über den Hüttenkäse und das Gemüse geben und vorsichtig vermengen.
- Kräuter hinzufügen: Die frischen Kräuter unterheben und den Salat nochmals gut durchmischen.
- Optionaler Crunch: Für extra Crunch kannst du Sonnenblumenkerne oder Walnüsse hinzufügen.
Servieren:
- Abschmecken: Vor dem Servieren den Salat noch einmal abschmecken und gegebenenfalls mit etwas mehr Salz, Pfeffer oder Zitronensaft anpassen.
- Kalt genießen: Dieser Salat schmeckt besonders erfrischend, wenn er gut gekühlt ist, also lasse ihn ruhig ein paar Minuten im Kühlschrank ruhen.
- Prep Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 150-200 kcal
- Sugar: 15 Minuten
- Fat: 7g
- Carbohydrates: 10g
- Protein: 10g