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Hüttenkäse-Eierauflauf: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale

Für den Hüttenkäse-Eierauflauf benötigst du die folgenden Zutaten:

  • 500 g Hüttenkäse
  • 6 große Eier
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella)
  • 200 g Spinat (frisch oder gefroren)
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • 12 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 EL Olivenöl
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch) nach Geschmack

Instructions

Die Zubereitung des Hüttenkäse-Eierauflaufs ist einfach und unkompliziert. Folge diesen Schritten, um ein köstliches Ergebnis zu erzielen:

  1. Vorbereitung: Heize deinen Ofen auf 180°C (356°F) vor. Fette eine Auflaufform leicht ein.
  2. Gemüse anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne. Füge die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate alles bei mittlerer Hitze, bis die Zwiebeln glasig sind.
  3. Spinat hinzufügen: Gib den Spinat in die Pfanne und koche ihn, bis er zusammengefallen ist, falls frisch. Bei gefrorenem Spinat, lasse ihn vorher auftauen und gut abtropfen.
  4. Eier und Hüttenkäse mischen: In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen. Füge den Hüttenkäse, geriebenen Käse, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzu. Vermische alles gut.
  5. Gemüse untermischen: Gib die angebratenen Zwiebeln, den Knoblauch und den Spinat in die Eier-Hüttenkäse-Mischung. Rühre alles gut um, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  6. In die Form gießen: Gieße die Mischung in die vorbereitete Auflaufform und streiche die Oberfläche glatt.
  7. Backen: Stelle die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für 30-35 Minuten, bis er goldbraun und fest ist.
  8. Abkühlen lassen: Lasse den Auflauf nach dem Backen einige Minuten abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30-35 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 6

  • Calories: 320 kcal pro Portion

  • Fat: 18 g pro Portion

  • Protein: 25 g pro Portion