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Huhn in Apfelsoße: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 600 g)
  • 2 Äpfel (z. B. Boskop oder Granny Smith)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Apfelsaft
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Rosmarin (frisch oder getrocknet)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Hier sind die einfachen Schritte zur Zubereitung des Huhns in Apfelsoße:

  1. Vorbereiten des Huhns: Die Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Äpfel schneiden: Die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Setze sie beiseite.
  3. Zwiebel und Knoblauch vorbereiten: Die Zwiebel würfeln und die Knoblauchzehen fein hacken.
  4. Anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten (ca. 5 Minuten pro Seite). Anschließend aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseite stellen.
  5. Gemüse anbraten: Im verbliebenen Fett die Zwiebel und den Knoblauch glasig anbraten.
  6. Äpfel hinzufügen: Die vorbereiteten Apfelwürfel in die Pfanne geben und für etwa 3-4 Minuten mit anbraten.
  7. Flüssigkeit hinzufügen: Den Apfelsaft und den Apfelessig in die Pfanne gießen. Zimt und Rosmarin hinzufügen.
  8. Hühnchen zurückgeben: Die Hähnchenbrustfilets wieder in die Pfanne legen und die Soße über das Huhn gießen.
  9. Kochen: Das Ganze bei niedriger Hitze ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis das Huhn durchgegart ist und die Soße leicht eingekocht ist.
  10. Servieren: Das Huhn mit der Apfelsoße auf Tellern anrichten und je nach Belieben mit frischem Rosmarin garnieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 380 kcal

  • Fat: 12 g

  • Protein: 35 g