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Guacamole Hähnchen Wraps – Unglaublich Essenziell für Unterwegs!


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 Avocado
  • 1 Limette (Saft)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 kleine rote Zwiebel (gewürfelt)
  • 1 Tomate (gewürfelt)
  • 1 Handvoll frischer Koriander (gehackt)
  • 4 Tortilla-Wraps
  • 1 Tasse Rucola oder Kopfsalat
  • Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Um die Guacamole Hähnchen Wraps zuzubereiten, folge bitte diesen einfachen Schritten:

  1. Hähnchen vorbereiten: Koche die Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie gar sind. Würze sie mit Salz, Paprikapulver und Knoblauchpulver.
  1. Avocado zerdrücken: Während das Hähnchen kocht, halbierst du die Avocado und entfernst den Kern. Zerdrücke das Fruchtfleisch in einer Schüssel und füge den Limettensaft hinzu. Mische alles gut durch.
  1. Hähnchen schneiden: Nachdem das Hähnchen gegart ist, lasse es etwas abkühlen und schneide es in dünne Streifen.
  1. Wraps vorbereiten: Lege die Tortilla-Wraps auf eine Arbeitsfläche und verteile eine Schicht Rucola oder Kopfsalat auf jedem Wrap.
  1. Zusammenstellen: Verteile einige Hähnchenstreifen, gewürfelte Zwiebel und Tomate auf den Wraps. Füge einen großzügigen Löffel Guacamole hinzu.
  1. Koriander hinzufügen: Streue frischen Koriander über die Füllung und würze mit Pfeffer nach Geschmack.
  1. Wraps rollen: Rolle jeden Wrap fest ein und achte darauf, dass die Füllung nicht herausfällt. Halte die Enden beim Rollen leicht zusammen.
  1. Servieren: Halbiere die Wraps diagonale und serviere sie sofort.

Diese einfachen Schritte führen dich zu unglaublich leckeren Guacamole Hähnchen Wraps, die garantiert für Freude sorgen!

  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 450 kcal

  • Fat: 20g

  • Protein: 30g