Ingredients
Scale
Um eine köstliche griechische Kritharaki-Pfanne zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:
- 300 g Kritharaki (griechische Reisnudeln)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 200 g Zucchini, gewürfelt
- 200 g Kirschtomaten, halbiert
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücke geschnitten
- 1 Teelöffel Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 100 g Feta-Käse, zerbröselt
- Frische Petersilie, zum Garnieren
Instructions
Um die griechische Kritharaki-Pfanne zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:
- Kritharaki kochen: Koche die Kritharaki gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser. Sie sollten al dente sein. Abgießen und beiseite stellen.
- Olivenöl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Zwiebel und Knoblauch anbraten: Füge die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 2-3 Minuten an, bis sie duften.
- Gemüse hinzufügen: Gib die Paprika und Zucchini in die Pfanne und brate sie für weitere 5 Minuten.
- Hähnchenbrust anbraten: Füge die Hähnchenbruststücke hinzu und brate sie an, bis sie goldbraun sind und durchgegart.
- Kirschtomaten und Gewürze: Gib die Kirschtomaten, Oregano sowie Salz und Pfeffer hinzu und koche alles für weitere 3-4 Minuten.
- Kritharaki mischen: Füge die gekochten Kritharaki in die Pfanne und vermische alles gut, damit sich die Aromen verbinden.
- Servieren: Nimm die Pfanne vom Herd und bestreue das Gericht mit zerbröseltem Feta-Käse und frisch gehackter Petersilie.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal
- Fat: 20g
- Protein: 35g