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Graupensuppe wie von Oma: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 45 minutes

Ingredients

– 200 g Graupen
– 1 Liter Gemüse- oder Fleischbrühe
– 2 Karotten
– 1 Stange Sellerie
– 1 Zwiebel
– 2 Kartoffeln
– 200 g mageres Fleisch (z. B. Hähnchenbrust oder Rindfleisch)
– 2 EL Öl (z. B. Sonnenblumenöl)
– 1 Lorbeerblatt
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Kräuter (z. B. Petersilie) zum Garnieren


Instructions

Um die Graupensuppe wie von Oma zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:

1. Graupen vorbereiten: Wasche die Graupen unter fließendem Wasser gründlich ab und lasse sie abtropfen.
2. Gemüse schneiden: Schäle die Karotten und die Kartoffeln, dann schneide sie in kleine Würfel. Den Sellerie und die Zwiebel ebenfalls klein schneiden.
3. Fleisch anbraten: Erhitze das Öl in einem großen Topf und brate das Fleisch darin von allen Seiten an, bis es goldbraun ist.
4. Gemüse hinzufügen: Füge die geschnittene Zwiebel, Karotten, Sellerie und Kartoffeln zum Fleisch hinzu und brate alles für etwa 5 Minuten an.
5. Brühe einfüllen: Gieße die Brühe in den Topf und bringe sie zum Kochen.
6. Graupen und Lorbeerblatt hinzufügen: Gib die Graupen und das Lorbeerblatt in die Suppe. Reduziere die Hitze und lasse die Suppe bei niedriger Temperatur etwa 30 Minuten köcheln.
7. Würzen: Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab und entferne das Lorbeerblatt.
8. Servieren: Fülle die Suppe in Schalen und garniere sie mit frischen Kräutern.

Diese Schritte helfen dir, die Graupensuppe wie von Oma mühelos zuzubereiten und das köstliche Ergebnis zu genießen.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 320 kcal
  • Fat: 10 g
  • Protein: 25 g