Ingredients
– 500 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt
– 1 reife Avocado, gewürfelt
– 1 Tasse frischer Mais (oder 1 Dose, abgetropft)
– 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
– 1 Tomate, gewürfelt
– 1 Limette (Saft und Schale)
– 2 Esslöffel Olivenöl
– 1 Teelöffel Knoblauchpulver
– 1 Teelöffel Paprikapulver
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– 100 g griechischer Joghurt
– 1 Teelöffel Honig
– Frische Korianderblätter zur Garnierung
Instructions
Hier sind die Schritte zur Zubereitung der gegrillten Garnelen mit Avocado, Maissalsa und cremiger Sauce:
1. Garnelen marinieren: Mische in einer Schüssel die Garnelen mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salze und Pfeffer. Lasse sie 10-15 Minuten marinieren.
2. Maissalsa zubereiten: In einer separaten Schüssel den frischen Mais, die gewürfelte Tomate, die rote Zwiebel, den Limettensaft und die Limettenschale vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Cremige Sauce herstellen: In einer kleinen Schüssel den griechischen Joghurt mit Honig, etwas Limettensaft und Salz verrühren, bis eine glatte Sauce entsteht.
4. Garnelen grillen: Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Lege die marinierten Garnelen auf den Grill und grille sie 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und durchgegart sind.
5. Anrichten: Auf einem großen Teller die gegrillten Garnelen anrichten, die gewürfelte Avocado und die Maissalsa darüberlegen. Die cremige Sauce großzügig darüberträufeln.
6. Garnierung: Mit frischen Korianderblättern bestreuen und sofort servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350 kcal
- Fat: 14g
- Protein: 28g