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Gefüllte Portobello-Pilze: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für alle Feinschmecker


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale

Für die gefüllten Portobello-Pilze benötigst du folgende Zutaten:

  • 4 große Portobello-Pilze
  • 1 Tasse Quinoa (oder ein anderes Getreide nach Wahl)
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 1 Tasse Spinat (frisch oder gefroren)
  • 1/2 Tasse Feta-Käse (oder veganer Käse)
  • 1/4 Tasse getrocknete Tomaten (gehackt)
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 Zwiebel (gewürfelt)
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 1 Teelöffel Basilikum
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Frischer Basilikum zur Garnierung (optional)

  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 230 kcal

  • Fat: 8g

  • Protein: 10g