Ingredients
Scale
- 250 g Eiernudeln
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, in feinen Streifen
- 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten
- 100 g Brokkoli, in kleine Röschen zerteilt
- 2 Eier
- 3–4 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Frischer Schnittlauch oder Koriander zur Dekoration
Instructions
Um diese leckeren gebratenen Nudeln mit Gemüse und Ei zuzubereiten, befolge bitte diese einfachen Schritte:
- Nudeln kochen: Koche die Eiernudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.
- Gemüse vorbereiten: Schneide das Gemüse vor. Zwiebeln, Karotten, Paprika und Brokkoli sollten klein genug geschnitten werden, damit sie schnell garen.
- Öl erhitzen: Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze.
- Zwiebeln anbraten: Gib die gewürfelten Zwiebeln in die Pfanne und brate sie für 2-3 Minuten, bis sie weich und glasig sind.
- Gemüse hinzufügen: Füge die Karotten, Paprika und Brokkoli hinzu und brate alles für etwa 5 Minuten, bis das Gemüse eine schöne Farbe hat und leicht weich ist.
- Eier aufschlagen: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und gib sie in die Pfanne. Rühre die Eier mit dem Gemüse, bis sie ungefähr gar sind.
- Nudeln hinzufügen: Gib die gekochten Nudeln in die Pfanne und mische alles gründlich.
- Würzen: Füge die Sojasauce und das Sesamöl hinzu und schmecke das Ganze mit Salz und Pfeffer ab. Mische die Zutaten gründlich, bis alles gut durchzogen ist.
- Servieren: Richte die gebratenen Nudeln auf Tellern an und garniere sie mit frischem Schnittlauch oder Koriander.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 400 kcal
- Fat: 10 g
- Protein: 15 g