Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilets
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 1 große Zwiebel
- 2–3 Knoblauchzehen
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1–2 Esslöffel rote Currypaste
- 1 Paprika (rot oder gelb)
- 1 Zucchini
- 150 g grüne Bohnen
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 1–2 Teelöffel Sojasauce
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zur Garnitur (optional)
- Limettensaft zum Würzen (optional)
Instructions
Folge diesen einfachen Schritten, um das Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry zuzubereiten:
- Vorbereitung der Zutaten: Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Paprika und Zucchini in Streifen schneiden, grüne Bohnen beiseitelegen.
- Hähnchen anbraten: In einem großen Topf oder einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen und die Hähnchenstücke anbraten, bis sie goldbraun sind. Dann aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
- Zwiebel, Knoblauch und Ingwer anbraten: Im selben Topf die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer anbraten, bis sie weich und duftend sind.
- Currypaste hinzufügen: Rote Currypaste in die Zwiebelmischung geben und für etwa 1-2 Minuten mitbraten, damit sich die Aromen entfalten.
- Kokosmilch und Gemüse hinzufügen: Die Kokosmilch in die Pfanne gießen und gut umrühren. Paprika, Zucchini und grüne Bohnen hinzufügen und alles zum Kochen bringen.
- Hähnchen zurückgeben: Die angebratenen Hähnchenstücke wieder in die Pfanne geben und alles für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren, bis das Hähnchen gar ist.
- Abschmecken und servieren: Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen. Bei Bedarf mit Limettensaft abschmecken.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 450 kcal
- Fat: 25 g
- Protein: 25 g