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Einfacher Nudelauflauf mit Brokkoli: Ein Unglaublich Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

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Hier ist die Liste der Zutaten für deinen einfachen Nudelauflauf mit Brokkoli:

  • 250 g kurze Nudeln (z. B. Penne oder Fusilli)
  • 300 g frischer Brokkoli
  • 200 g Schlagsahne
  • 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Cheddar)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 50 g Semmelbrösel (optional für eine knusprige Kruste)

Instructions

Mit diesen einfachen Schritten kannst du deinen Nudelauflauf zubereiten:

  1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C (Umluft: 160°C) vor.
  2. Nudeln kochen: Koche die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente sind. Das dauert etwa 8-10 Minuten. Gieße sie ab und stelle sie beiseite.
  3. Brokkoli zubereiten: Während die Nudeln kochen, den Brokkoli in kleine Röschen teilen und in einem separaten Topf in Salzwasser 3-4 Minuten blanchieren. Gieße ab und stelle beiseite.
  4. Zwiebel und Knoblauch anbraten: In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Füge gewürfelte Zwiebel und gehackten Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten lang an, bis sie weich sind.
  5. Sauce zubereiten: Gib die Schlagsahne zu den angebratenen Zwiebeln und Knoblauch in die Pfanne. Füge Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzu. Lass die Mischung kurz aufkochen.
  6. Nudeln und Brokkoli kombinieren: Vermische die gekochten Nudeln und den blanchierten Brokkoli in einer großen Schüssel. Gieße die Sahnesauce darüber und rühre gut um, sodass alles gleichmäßig verteilt ist.
  7. In Auflaufform geben: Gib die Mischung in eine gefettete Auflaufform und streue den geriebenen Käse gleichmäßig darüber. Wenn du eine knusprige Kruste magst, streue die Semmelbrösel darüber.
  8. Backen: Backe den Auflauf im vorheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und der Käse geschmolzen ist.
  9. Abkühlen lassen: Lass den Auflauf vor dem Servieren etwa 5 Minuten abkühlen, damit sich die Aromen setzen können.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 480 kcal

  • Fat: 22g

  • Protein: 18g