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Eggs Benedict – Das ultimative Frühstückserlebnis: 5 Gründe, warum es unglaublich ist


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 35 minutes

Ingredients

– 4 frische Eier
– 2 englische Muffins
– 4 Scheiben Schinken oder Speck
– ¼ Tasse Butter
– 1 Esslöffel Zitronensaft
– 1 Eigelb
– 1 Teelöffel Dijon-Senf
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frischer Schnittlauch oder Petersilie zur Garnitur (optional)


Instructions

Die Zubereitung von Eggs Benedict kann einfach und unterhaltsam sein, wenn du diese Schritte befolgst:

1. Wasser aufkochen: Bring in einem großen Topf Wasser zum Sieden. Füge einen Schuss Essig hinzu, um das Pochieren der Eier zu erleichtern.

2. Bacon oder Schinken braten: Brate die Scheiben in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie knusprig sind. Halte sie warm.

3. Eier pochieren: Schlage die Eier vorsichtig in das siedende Wasser. Koche sie für etwa 3-4 Minuten, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb jedoch noch leicht flüssig bleibt.

4. Hollandaise-Sauce zubereiten:
– In einem kleinen Topf das Eigelb mit Dijon-Senf und Zitronensaft verquirlen.
– Gib die Butter schmelzend dazu und rühre kontinuierlich, bis die Sauce dick wird. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Englische Muffins toasten: Halbiere die Muffins und toaste sie goldbraun.

6. Anrichten: Lege jeweils eine Hälfte des Muffins auf den Teller. Setze eine Scheibe Schinken oder Bacon obenauf, gefolgt von einem pochierten Ei.

7. Sauce verteilen: Löffle die Hollandaise-Sauce über das Ei und garniere es mit frischem Schnittlauch oder Petersilie.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 450 kcal
  • Fat: 28g
  • Protein: 18g