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Chicken Francese


  • Author: Maria
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenbrustfilets (hautlos und entbeint)
  • 1 Tasse Mehl
  • 2 Eier, verquirlt
  • 1 Tasse Semmelbrösel
  • 1 Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • ½ Tasse Olivenöl (zum Braten)
  • ½ Tasse Weißwein (z. B. Sauvignon Blanc)
  • ½ Tasse Hühnerbrühe
  • 3 Esslöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
  • 3 Esslöffel Butter
  • 1 Teelöffel Zitronenschale (optional)
  • Frische Petersilie zum Garnieren (optional)

Instructions

Hühnchen vorbereiten:

  1. Hähnchenbrust vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets mit einem Fleischhammer oder einem Nudelholz leicht flachklopfen, damit sie gleichmäßig dick sind und schneller garen.
  2. Panieren: Die Hähnchenbrüste zuerst in Mehl wenden, dann in die verquirlten Eier tauchen und schließlich in Semmelbröseln wälzen. Achte darauf, dass die Filets gleichmäßig bedeckt sind.

Hühnchen braten:

  1. Olivenöl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Hühnchen braten: Die panierte Hähnchenbrust in die Pfanne geben und 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart ist. Anschließend das Hühnchen auf einen Teller legen und beiseite stellen.

Sauce zubereiten:

  1. Weißwein und Hühnerbrühe hinzufügen: In derselben Pfanne den Weißwein und die Hühnerbrühe bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Den Bratensatz vom Boden der Pfanne lösen.
  2. Zitronensaft und Butter einrühren: Den Zitronensaft und die Butter hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen. Die Sauce sollte leicht eindicken und eine seidige Textur erhalten.
  3. Zitronenschale und Gewürze hinzufügen: Falls gewünscht, etwas Zitronenschale und eine Prise Salz und Pfeffer einrühren, um den Geschmack zu intensivieren.

Fertigstellen:

  1. Hühnchen wieder in die Pfanne geben: Die gebratenen Hähnchenbrüste wieder in die Pfanne legen und in der Sauce schwenken, bis sie schön überzogen sind und alles gut miteinander vermischt ist.
  2. Servieren: Das Chicken Francese sofort servieren, garniert mit frischer Petersilie und, wenn gewünscht, einem Spritzer zusätzlichem Zitronensaft.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 450-500 kcal
  • Fat: 30g
  • Carbohydrates: 15g
  • Protein: 38g