Ingredients
Scale
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 4 große Eier
- 100 g Schinken oder Speck (optional)
- 1 Zwiebel
- 1 Paprika (rot oder grün)
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren (optional)
Instructions
Das Zubereiten des Bauernfrühstücks ist einfach und macht Spaß. Folge diesen Schritten:
- Kartoffeln vorbereiten: Die festkochenden Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten garen, bis sie bissfest sind.
- Gemüse schneiden: Zwiebel und Paprika ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
- Speck anbraten: In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Den Schinken oder Speck darin anbraten, bis er knusprig ist.
- Gemüse hinzufügen: Nach dem Anbraten den Schinken oder Speck herausnehmen und die Zwiebel und Paprika in derselben Pfanne anschwitzen, bis sie weich sind.
- Kartoffeln hinzufügen: Die vorgekochten Kartoffelwürfel in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Eier schlagen: In einer Schüssel die Eier aufschlagen und mit einer Gabel verquirlen.
- Eier anbraten: Die Mischung aus Kartoffeln und Gemüse gleichmäßig in der Pfanne verteilen. Die verquirlten Eier darüber gießen und alles auf mittlerer Hitze stocken lassen.
- Fertig garen: Nach etwa 10 Minuten kann das Bauernfrühstück vorsichtig gewendet oder im Ganzen gebraten werden, bis die Eier vollständig durchgegart sind.
- Servieren: Das Bauernfrühstück in Portionen auf Teller geben und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 450 kcal
- Fat: 25 g
- Protein: 18 g