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Zucchini Caprese: Eine unglaubliche ultimative Low-Carb-Version des klassischen italienischen Gerichts


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 30 minutes

Ingredients

– 2 mittelgroße Zucchini
– 2 große reife Tomaten
– 250 g frischer Mozzarella
– Frischer Basilikum
– 3 Esslöffel Olivenöl
– 1 Esslöffel Balsamico-Essig
– Salz und Pfeffer nach Geschmack


Instructions

Folge diesen einfachen Schritten, um Zucchini Caprese lecker zuzubereiten:

1. Zucchini vorbereiten: Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden.
2. Tomaten vorbereiten: Die Tomaten waschen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
3. Mozzarella schneiden: Den frischen Mozzarella in Scheiben schneiden.
4. Zucchini grillen: Eine Grillpfanne erhitzen und die Zucchinischeiben von beiden Seiten goldbraun grillen. Dies sollte etwa 2-3 Minuten pro Seite dauern.
5. Anrichten: Lege auf einem großen Teller abwechselnd die Zucchinischeiben, Tomatenscheiben und Mozzarellascheiben an.
6. Basilikum hinzufügen: Frische Basilikumblätter zwischen den Schichten anordnen.
7. Würzen: Das Gericht mit Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln.
8. Salz und Pfeffer hinzufügen: Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
9. Servieren: Sofort genießen oder kurz im Kühlschrank durchziehen lassen.

Diese einfachen Schritte führen dich zu einem unschlagbaren Gericht, das sowohl ästhetisch als auch geschmacklich begeistert.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 220 kcal
  • Fat: 18 g
  • Protein: 15 g