Ingredients
Um den vegetarischen Kartoffelauflauf mit Zucchini, Karotten und Zwiebeln zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:
– 800 g Kartoffeln
– 2 mittelgroße Zucchini
– 2 Karotten
– 1 große Zwiebel
– 200 g Sahne (oder pflanzliche Creme)
– 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Mozzarella)
– 1 TL Salz
– 1/2 TL Pfeffer
– 1 TL Paprikapulver
– 1/2 TL Muskatnuss
– 2 EL Olivenöl
– Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Thymian) nach Geschmack
Instructions
Die Zubereitung deines vegetarischen Kartoffelauflaufs ist ganz einfach. Folge diesen Schritten:
1. Vorbereitung: Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
2. Gemüse vorbereiten: Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben. Wasche die Zucchini und Karotten und schneide sie ebenfalls in dünne Scheiben. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden.
3. Pfanne erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Zwiebel hinzu und brate sie an, bis sie glasig ist.
4. Gemüse anbraten: Gib die Karotten und Zucchini zu den Zwiebeln und brate alles für weitere 5 Minuten an.
5. Würzen: Füge das Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Muskatnuss hinzu und mische alles gut durch.
6. Auflauf schichten: In einer Auflaufform beginne mit einer Schicht Kartoffelscheiben, gefolgt von einer Schicht Gemüse. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Zutaten verbraucht sind.
7. Creme hinzufügen: Gieße die Sahne gleichmäßig über den Kartoffelauflauf. Optional kannst du etwas Salz und Pfeffer an die Sahne geben.
8. Käse darüber streuen: Bestreue den Auflauf abschließend mit dem geriebenen Käse.
9. Backen: Stelle die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für etwa 45 Minuten, bis die Kartoffeln weich und der Käse goldbraun ist.
10. Abkühlen lassen: Lasse den Auflauf nach dem Backen kurz abkühlen, bevor du ihn servierst.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 6
- Calories: 350 kcal
- Fat: 15 g
- Protein: 10 g