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Vegane Pizza-Bällchen


  • Author: Maria
  • Total Time: 40 Minuten

Ingredients

Scale
  • 1 Tasse (240 ml) Tomatensauce
  • 1 Tasse (120 g) vegane Mozzarella (oder veganer Käse nach Wahl)
  • 1 ½ Tassen (180 g) Mehl (Weizenmehl oder glutenfreies Mehl)
  • 1 TL Trockenhefe
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • ¼ Tasse (60 ml) Wasser (lauwarm)
  • 12 EL Olivenöl (zum Einfetten)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL frisches Basilikum, fein gehackt (optional)
  • Ein paar Prisen Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Teig vorbereiten:

  1. Hefe aktivieren: Mische das lauwarme Wasser, Zucker und die Trockenhefe in einer kleinen Schüssel. Lass es 5-10 Minuten ruhen, bis die Hefe anfängt zu schäumen.
  2. Teig anrühren: Gib Mehl, Oregano, Knoblauchpulver und Salz in eine große Schüssel. Füge die Hefemischung und 1 EL Olivenöl hinzu. Mische alles gut durch, bis ein weicher Teig entsteht.
  3. Teig kneten: Knete den Teig etwa 5-7 Minuten, bis er glatt und elastisch ist. Wenn der Teig zu klebrig ist, füge etwas mehr Mehl hinzu.
  4. Teig ruhen lassen: Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und lass den Teig an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen, bis er sich verdoppelt hat.

Bällchen formen:

  1. Teig aufteilen: Knete den Teig nach der Ruhezeit noch einmal kurz durch und teile ihn in kleine Portionen. Forme aus jeder Portion ein Bällchen.
  2. Füllen: Drücke jedes Teigbällchen flach und gib einen kleinen Löffel Tomatensauce und veganen Käse in die Mitte. Schließe das Bällchen und forme es zu einer Kugel.
  3. Bällchen anbraten: Erhitze eine Pfanne mit 1 EL Olivenöl und brate die Bällchen von allen Seiten goldbraun an.

Backen:

  1. Backofen vorheizen: Heize deinen Backofen auf 180°C vor (Ober-/Unterhitze).
  2. Bällchen backen: Lege die Bällchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backe sie 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind und der Käse geschmolzen ist.

Servieren:

  1. Servieren: Lass die Bällchen etwas abkühlen und serviere sie warm mit zusätzlicher Tomatensauce zum Dippen.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 16-20
  • Calories: 120-150 kcal
  • Fat: 7g
  • Carbohydrates: 15g
  • Protein: 3g