Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Spinatwaffeln: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 35 minutes

Ingredients

– 200 g frischer Spinat (alternativ 100 g gefrorener Spinat)
– 250 g Mehl (z. B. Weizen- oder Dinkelmehl)
– 2 große Eier
– 300 ml Milch (oder pflanzliche Milch)
– 1 TL Backpulver
– ½ TL Salz
– ½ TL Pfeffer
– 50 g geriebener Käse (z. B. Parmesan oder Gouda, optional)
– 2 EL Olivenöl (oder geschmolzene Butter)


Instructions

So bereitest du die köstlichen Spinatwaffeln zu:

1. Spinat vorbereiten: Wenn du frischen Spinat verwendest, wasche ihn gründlich und blanchiere ihn kurz in kochendem Wasser. Danach abtropfen lassen und grob hacken.
2. Teig anrühren: In einer großen Schüssel die Eier mit der Milch und dem Olivenöl verquirlen.
3. Trockene Zutaten mischen: In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
4. Kombinieren: Gib die trockenen Zutaten zu den feuchten und verrühre alles gut, bis ein glatter Teig entsteht.
5. Spinat hinzufügen: Füge den vorbereiteten Spinat und den Käse zum Teig hinzu und vermische alles gut.
6. Waffeleisen vorheizen: Heize dein Waffeleisen gemäß der Anleitung des Herstellers vor.
7. Waffeln backen: Fülle das Waffeleisen mit einer angemessenen Menge Teig und backe die Waffeln für etwa 5-7 Minuten, oder bis sie goldbraun sind.
8. Waffeln herausnehmen: Nimm die Waffeln vorsichtig aus dem Eisen und lege sie auf einen Teller. Wiederhole den Vorgang, bis der gesamte Teig aufgearbeitet ist.
9. Warm halten: Du kannst die Waffeln im Ofen bei niedriger Temperatur warmhalten, während du die restlichen backst.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 250 kcal
  • Fat: 10g
  • Protein: 10g