Ingredients
Scale
- 4 Putenbrustfilets (je ca. 150g)
- 4 Scheiben gekochter Schinken
- 4 Scheiben Emmentaler Käse oder Gouda
- 1 Ei
- 100g Paniermehl
- 50g Mehl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Öl zum Braten
- 1 EL Butter
- Zitronenscheiben (optional, zum Servieren)
Instructions
Putenröllchen vorbereiten:
- Putenbrustfilets klopfen: Die Putenbrustfilets zwischen zwei Stück Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer vorsichtig flach klopfen, bis sie etwa 1 cm dick sind.
- Füllen: Auf jedes Filet eine Scheibe Schinken und eine Scheibe Käse legen. Die Seiten des Filets leicht einklappen, damit die Füllung gut in der Mitte bleibt, und dann das Filet aufrollen.
- Panieren: Die Putenröllchen zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und anschließend im Paniermehl wälzen, sodass sie rundherum gut bedeckt sind.
Braten:
- Bratpfanne erhitzen: In einer großen Pfanne das Öl und die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Putenröllchen braten: Die Putenröllchen in die Pfanne legen und rundherum 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achte darauf, die Röllchen dabei regelmäßig zu wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
- Durchgaren: Die Röllchen weiter braten, bis sie durchgegart sind (ca. 15-20 Minuten). Um sicherzugehen, dass sie durch sind, kannst du ein Fleischthermometer verwenden – die Innentemperatur sollte 75°C betragen.
Servieren:
- Röllchen servieren: Die fertigen Putenröllchen auf einem Teller anrichten und mit Zitronenscheiben garnieren, falls gewünscht.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 35 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350-400
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 20g
- Protein: 30g