Ingredients
Scale
- 4 große Eier
- 2 Esslöffel Milch oder Sahne (optional)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Butter oder Olivenöl
- ½ Tasse geriebenem Käse (z.B. Cheddar, Gouda)
- ¼ Tasse gehacktes Gemüse (z.B. Paprika, Zwiebeln, Spinat)
- Frische Kräuter nach Wahl (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
Instructions
So bereitest du ein perfektes hausgemachtes Omelett zu:
- Eier aufschlagen: Schlage die Eier in eine Schüssel. Füge die Milch oder Sahne, Salz und Pfeffer hinzu.
- Energie aufschlagen: Verquirle die Eier mit einer Gabel oder einem Schneebesen, bis die Mischung gut verbunden und leicht schaumig ist.
- Pfanne vorbereiten: Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und gib die Butter oder das Olivenöl hinzu. Lass es schmelzen und schwenke die Pfanne.
- Eier in die Pfanne geben: Gieße die Eiermischung in die heiße Pfanne und reduziere die Hitze auf niedrig.
- Rühren und backen: Rühre die Eier vorsichtig mit einem Spatel, um die Ränder anzuheben und das ungekochte Ei nach außen zu bringen. Lass die Eier etwa 2-3 Minuten stocken.
- Füllung hinzufügen: Wenn die Eier fast durch sind, streue den Käse und das gehackte Gemüse gleichmäßig auf eine Hälfte des Omeletts.
- Omelett falten: Falte die andere Hälfte des Omeletts über die Füllung und lasse es noch etwa 1-2 Minuten weiterbacken, bis der Käse geschmolzen ist.
- Servieren: Lass das Omelett vorsichtig auf einen Teller gleiten und garniere es nach Belieben mit frischen Kräutern.
Mit diesen einfachen Schritten gelingt dir das perfekte hausgemachte Omelett!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 5-10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 2
- Calories: 320 kcal
- Fat: 25g
- Protein: 20g