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Nudeln mit Hähnchen-Kokos-Sauce


  • Author: Maria
  • Total Time: 30 Minuten

Ingredients

Scale
  • 300g Hähnchenbrustfilet, in kleine Stücke geschnitten
  • 250g Nudeln (z.B. Spaghetti, Tagliatelle oder Reisnudeln)
  • 1 Dose Kokosmilch (400ml)
  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm), fein gewürfelt oder gerieben
  • 12 Teelöffel Curry-Pulver (je nach gewünschtem Schärfegrad)
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Sesamöl oder Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, für eine leichte Süße)
  • 12 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten (für Garnitur)
  • Frischer Koriander, gehackt (für Garnitur)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Nudeln kochen:

  1. Nudeln kochen: Koche die Nudeln nach Packungsanweisung in ausreichend Salzwasser al dente. Sobald sie fertig sind, abgießen und beiseitestellen.

Hähnchen anbraten:

  1. Hähnchen vorbereiten: Schneide das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke oder Streifen. Würze das Fleisch mit etwas Salz und Pfeffer.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitze das Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. Brate das Hähnchen für ca. 5-6 Minuten, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.

Soße zubereiten:

  1. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer anbraten: Gib die Zwiebelwürfel, den Knoblauch und den Ingwer in dieselbe Pfanne und brate sie für ca. 2-3 Minuten an, bis sie weich und duftend sind.
  2. Gewürze hinzufügen: Streue das Curry-Pulver über die Zwiebelmischung und röste es für eine weitere Minute an, damit sich die Aromen entfalten.
  3. Kokosmilch und Sojasauce hinzufügen: Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und rühre gut um. Füge die Sojasauce und den Honig hinzu und lasse die Soße bei niedriger Hitze für ca. 5-7 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.

Hähnchen und Nudeln vereinen:

  1. Hähnchen zurück in die Pfanne: Gib das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es in der Sauce für ca. 2-3 Minuten mitkochen, damit es die Aromen aufnimmt.
  2. Nudeln untermengen: Füge die gekochten Nudeln hinzu und vermenge alles gut, damit die Nudeln die cremige Sauce aufnehmen.

Abschmecken und Servieren:

  1. Abschmecken: Probiere die Sauce und passe sie nach Belieben mit Salz, Pfeffer oder etwas zusätzlichem Curry-Pulver an.
  2. Servieren: Verteile die Nudeln auf Tellern und garniere sie mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 500-600 kcal
  • Fat: 18g
  • Carbohydrates: 60g
  • Protein: 30g