Ingredients
Scale
- 300g Hähnchenbrustfilet, in kleine Stücke geschnitten
- 250g Nudeln (z.B. Spaghetti, Tagliatelle oder Reisnudeln)
- 1 Dose Kokosmilch (400ml)
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm), fein gewürfelt oder gerieben
- 1–2 Teelöffel Curry-Pulver (je nach gewünschtem Schärfegrad)
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Sesamöl oder Pflanzenöl
- 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, für eine leichte Süße)
- 1–2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten (für Garnitur)
- Frischer Koriander, gehackt (für Garnitur)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Nudeln kochen:
- Nudeln kochen: Koche die Nudeln nach Packungsanweisung in ausreichend Salzwasser al dente. Sobald sie fertig sind, abgießen und beiseitestellen.
Hähnchen anbraten:
- Hähnchen vorbereiten: Schneide das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke oder Streifen. Würze das Fleisch mit etwas Salz und Pfeffer.
- Hähnchen anbraten: Erhitze das Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. Brate das Hähnchen für ca. 5-6 Minuten, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
Soße zubereiten:
- Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer anbraten: Gib die Zwiebelwürfel, den Knoblauch und den Ingwer in dieselbe Pfanne und brate sie für ca. 2-3 Minuten an, bis sie weich und duftend sind.
- Gewürze hinzufügen: Streue das Curry-Pulver über die Zwiebelmischung und röste es für eine weitere Minute an, damit sich die Aromen entfalten.
- Kokosmilch und Sojasauce hinzufügen: Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und rühre gut um. Füge die Sojasauce und den Honig hinzu und lasse die Soße bei niedriger Hitze für ca. 5-7 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.
Hähnchen und Nudeln vereinen:
- Hähnchen zurück in die Pfanne: Gib das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es in der Sauce für ca. 2-3 Minuten mitkochen, damit es die Aromen aufnimmt.
- Nudeln untermengen: Füge die gekochten Nudeln hinzu und vermenge alles gut, damit die Nudeln die cremige Sauce aufnehmen.
Abschmecken und Servieren:
- Abschmecken: Probiere die Sauce und passe sie nach Belieben mit Salz, Pfeffer oder etwas zusätzlichem Curry-Pulver an.
- Servieren: Verteile die Nudeln auf Tellern und garniere sie mit Frühlingszwiebeln und frischem Koriander.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 500-600 kcal
- Fat: 18g
- Carbohydrates: 60g
- Protein: 30g