Ingredients
Scale
- 300 g Makkaroni
- 300 g Brokkoli, in Röschen zerteilt
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200 ml Sahne
- 100 ml Milch
- 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Cheddar)
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Esslöffel Mehl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Eine Prise Muskatnuss (optional)
- Etwas Olivenöl zum Anbraten
Instructions
Vorbereitung des Gratin-Teigs:
- Pasta kochen: Koche die Makkaroni nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente. Achte darauf, sie nicht zu lange zu kochen, da sie beim Backen noch weitergaren.
- Brokkoli blanchieren: Während die Pasta kocht, den Brokkoli in einem separaten Topf mit leicht gesalzenem Wasser für etwa 3-4 Minuten blanchieren, bis er noch bissfest ist. Abgießen und beiseite stellen.
- Zwiebel und Knoblauch anbraten: In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel darin glasig braten. Den Knoblauch hinzufügen und für eine weitere Minute mitbraten, bis er duftet.
- Butter und Mehl: Die Butter in der Pfanne schmelzen, dann das Mehl einrühren, um eine Mehlschwitze zu bilden. Etwa 1-2 Minuten unter ständigem Rühren anbraten, damit der Mehlgeschmack verschwindet.
- Sahne und Milch hinzufügen: Die Sahne und die Milch langsam unterrühren und dabei ständig rühren, um Klümpchen zu vermeiden. Die Sauce zum Kochen bringen und für etwa 3-4 Minuten köcheln lassen, bis sie dickflüssig wird.
- Käse und Gewürze: Den geriebenen Käse und Parmesan hinzufügen, dann mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken. Die Sauce sollte jetzt cremig und glatt sein.
Gratin zusammenstellen und backen:
- Pasta und Brokkoli mischen: Die gekochte Pasta und den blanchierten Brokkoli in eine große Auflaufform geben und gut vermengen.
- Sahnesauce übergießen: Die cremige Käsesauce über die Pasta und den Brokkoli gießen und alles gut vermischen, sodass die Sauce gleichmäßig verteilt ist.
- Backen: Das Gratin bei 180°C im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.
- Abkühlen lassen: Das Gratin nach dem Backen etwa 5 Minuten ruhen lassen, bevor du es servierst.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 35 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 400-450 kcal
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 40g
- Protein: 15g